Makanan yang Harus Dihindari Untuk Mengurangi Bau Badan

Perlu anda ketahui bahwa bau badan tidak harus melulu dikarenakan aktivitas yang banyak sehingga memicu timbulnya keringat yang banyak. Namun ada juga faktor lain yang menyebabkan bau badan, salah satunya adalah makanan. Jika kebanyakan orang lebih memilih tips menghilangkan bau badan yang cepat dan mudah yaitu dengan menggunakan deodorant. 

Namun kali ini saya ingin berbagi informasi tentang makanan apa saja yang harus anda hindari agar tidak bau badan, diantaranya: 

Alkohol dan kafein Kebiasaan mengkonsumsi alkohol dan kafein memang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Selain dapat membuat aroma bau badan tidak sedap juga dapat menimbulkan berbagai penyakit. Untuk itu mulai dari sekarang, kurangi dan batasi mengkonsumsi alkohol dan kafein agar badan anda terasa lebih segar dan tidak menimbulkan bau lagi. 

Rempah-rempah Seperti yang kita tahu bahwa makanan di negara kita selalu menggunakan rempah-rempah sebagai penyedap makanan. Namun rempah-rempah dengan aroma yang kuat dapat menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah dan dibuang melalui paru-paru dan pori-pori kulit. Hal inilah yang terkadang membuat bau mulut dan bau badan. Salah satunya ada bawang merah, bawang putih dan lain sebagainya. 

Daging merah Daging merah bisa menjadi pemicu timbulnya bau badan. Hal ini dikarenakan daging merah membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna. Ketika makanan tidak bisa dicerna dengan baik, maka menimbulkan racun dan gas yang berbau busuk yang kemudian dilepaskan melalui keringat dari pori-pori kulit. 

Makanan olahan Seperti yang kita tahu bahwa makanan olahan mengandung gula, garam, minyak terhidrogenasi dan lain sebagainya. Kandungan bahan inilah yang cenderung akan membusuk di perut anda, sehingga menimbulkan bau nafas dan bau badan yang tidak sedap. Untuk itu selain menjaga aroma tubuh kurangi mengkonsumsi makanan olahan dan junk food merupakan cara yang terbaik untuk menjaga kesehatan. 

Itulah beberapa makanan yang menjadi pemicu timbulnya bau badan. Untuk itu carilah berbagai tips menghilangkan bau badan yang mudah dan cepat.