Cara Membuat Sarapan Sehat Dan Praktis

Image result for Cara Membuat Sarapan Sehat Dan Praktis
Apakah anda suka melewatkan sarapan di pagi hari? Sarapan merupakan rutinitas yang tidak boleh dilewatkan. Karena sarapan memiliki manfaat yang sangat banyak untuk tubuh kita. Namun sayangnya masih banyak orang yang meremehkan akan hal ini. Bahkan para pakar kesehatan menyebutkan bahwa sarapan merupakan komponen utama supaya tubuh dapat beraktivitas dengan maksimal. Apalagi jika anda memilih menu sarapan dengan makanan sehat terbaik. 

Berikut ini ada beberapa menu sarapan praktis namun sehat yang bisa anda buat sendiri, diantaranya:

1. Omelet sayur

Omelet meruapakan salah satu jenis makanan favorit bagi semua orang terutama anak-anak. Selain rasanya yang lezat, bahan dasar pembuatan makanan yang satu ini juga terbilang menyehatkan. Omelet terbuat dari telur, telur sendiri mengandung banyak sekali protein, asam lemak dan omega 3 yang baik untuk tubuh. Terlebih ditambah sayur yang kaya akan serat dan vitamin sehingga sangat pas jika dijadikan menu sarapan untuk bekal nutrisi sebelum anda beraktivitas.

2. Smoothies

Makanan yang satu ini terbilang sangat praktis pembuatannya. Terbuat dari berbaha buah-buahan yang dihaluskan. Tidak hanya itu, anda juga bisa mencampurkannya dengan sayuran di dalamnya. kandungan nutrisi dalam buah dan sayur tersebut dapat membuat tubuh anda lebih siap untuk menjalankan aktivitas harian anda.

3. Sandwich telur

Selain omelet, anda juga bisa membuat makanan lain dari olahan telur, yaitu sandwich. Makanan yang satu ini mengandung gizi yang lengkap, diantaranya karbohidrat, vitamin, protein, serat dan lain sebagainya. sandwich sendiri terbuat dari roti sayuran hijau, telur dan lain sebagainya. cara membuatnyapun cukup mdah sehingga anda tidak perlu ribet menyiapkannya.

Itulah beberapa makanan praktis yang bisa anda sajikan untuk sarapan. Dengan begitu anda tidak ada alasan lagi untuk melewatkan waktu sarapan. Semua makanan diatas merupakan menu makanan sehat terbaik untuk tubuh. Dengan mengkonsumsi makanan sehat setiap hari, selain tubuh sehat dan bugar juga membuat berat badan menjadi lebih ideal sehingga anda tidak perlu melakukan diet ketat yang menyiksa. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ketentuan Mengikuti Program Pinjaman Agunan Bpkb Mobil

Gambar
Pinjaman agunan bpkb mobil Dalam sebuah kehidupan tentu akan selalu ada alur kesedihan. Terutama dalam hal keuangan. Sebab uang adalah segalanya dalam sebuah sendi kehidupan. Jika kamu sedang mengalami kesulitan keuangan maka kamu harus datang ke bfi finance. Karena disini ada sebuah program pinjaman agunan bpkb mobil dari bfi. Dalam hal ini kamu dapat mengikuti program ini untuk menyelesaikan permasalahan keuangan secara cepat sebelum munculnya permasalahan yang lainnya ya.  Jadi kamu harus bertindak cepat untuk segera mencari kantor cabang bfi yang terdekat di daerah tempatmu tinggal. Ada banyak sekali alasan kenapa kamu harus memilih program pinjaman agunan bpkb mobil dari bfi finance salah satunya adalah proses pencairannya yang mudah. Jadi disini kamu tidak perlu menunggu lama cukup satu jam saja kamu sudah bisa membawa sejumlah uang yang kamu butuhkan.  source : https://i0.wp.com/qoryannisawicita.com/wp-content/uploads/2020/02/DLxP3scUEAAzmBn.jpg?fit=1000%2
Baca selengkapnya

Cara Publikasi Usaha Paling Ampuh Saat Pandemi

Gambar
Harga Neon Box Wabah Covid-19 di Indonesia seakan tak pernah pergi, dan justru membuat para pengusaha semakin resah dengan keadaan yang  berat ini dan tak tahu sampai kapan dapat bertahan. Salah satu sektor usaha yang paling berat merasakan dampak dari wabah Covid-19 ini tentu saja adalah UMKM. Namun, meskipun wabah ini memberikan dampak negatif yang besar, ternyata ada sebuah trik yang dapat membuat sebuah usaha bertahan. Untuk itu, mari kita simak artikel dengan judul “ Harga Neon Box Jadi Pemicu, Inilah Berbagai Cara Publikasi Usaha Paling Ampuh Saat Pandemi,” berikut ini.  Seperti disebutkan diatas bahwa untuk bertahan dari dampak wabah virus corona ini, penggiat UMKM harus benar-benar memutar otak dan mencoba berbagai inovasi. Diantaranya adalah publikasi usaha Anda. Dan berikut adalah tips yang bisa Anda coba untuk melakukan publikasi usaha di tengah masa pandemi, dari Snapy. Antara lain adalah. source: https://lh3.googleusercontent.com/proxy/_jbjLQJdHhcxkSrTPRGs
Baca selengkapnya

3 Langkah Memilih Giwang Berlian Asli

Gambar
giwang berlian asli Seiring berjalannya waktu banyak sekali model perhiasan berlian indah dan mewah yang dapat Anda pilih, namun jangan sembarangan memilih karena dengan banyaknya model berlian ini maka sangat rentan untuk dipalsukan. Begitu banyak jenis perhiasan dengan desain dan model yang bervariasi, salah satu perhiasan yang identik dengan perempuan bahkan ketika masih bayi pun sudah melekat pada diri seorang perempuan, apalagi kalau bukan giwang.  Pemakaian giwang membuat perempuan lebih mencerminkan sifat-sifat perempuan yaitu feminim dan anggun. Dewasa ini perhiasan giwang yang terbuat dari berlian asli memang tengah menjadi tren tersendiri di kalangan perempuan. Namun permasalahan yang muncul adalah munculnya barang giwang berlian palsu. Untuk mengantisipasi agar Anda terhindar dari kecurangan dalam membeli giwang berlian asli maka ikuti langkah berikut ini: giwang berlian asli Pertama, Menetapkan anggaran sebelum membeli, artinya meskipun Anda termasuk orang y
Baca selengkapnya