Dapatkan Kulit Wajah yang Sehat dengan Buah dan Sayur Ini

Setiap perempuan pasti mengidam-idamkan kulit wajah yang bersih, mulus, dan tentu sehat. Namun, aktivitas sehari-hari sering menjadi halangan untuk mewujudkannya. Belum lagi alat kecantikan yang bisa menjaga keindahan kulit wajah memiliki harga mahal. Namun, tidak perlu khawatir. Anda masih tetap bisa menjaga keindahan kulit wajah dengan perawatan tanpa perlu mengeluarkan banyak uang. Ada beberapa jenis buah-buahan dan sayuran yang diyakini bisa menjaga kulit wajah tetap cantik. Walhasil, peluang Anda memiliki kulit wajah indah dengan biaya murah pun semakin terbuka.

Yang pertama bahan yang bisa membuat kecantikan wajah alami yaitu sayuran wortel, Wortel baik untuk kulit wajah karena memiliki vitamin A yang berlimpah dan betakarotin yang penting untuk kulit wajah sehat. Mentimun, Buah atau sayuran yang satu ini tentunya kaya akan kandungan airnya. Mentimun dianggap sebagai salah satu bahan pendingin terbaik musim panas. Ia juga menghidrasi dan mengisi ulang tubuh serta kulit wajah. Semangka.

Buah kaya air ini mengandung lycopene, di mana semangka bermanfaat melindungi sel-sel kulit wajah dari kerusakan akibat sinar matahari.Semangka menjadi sumber yang sangat baik dari antioksidan vitamin C yang kuat serta antioksidan lainnya. Semangka juga membantu memerangi pembentukan radikal bebas yang diketahui menyebabkan penyakit mematikan, kanker. Selanjutnya yaitu umbi Ubi jalar. Ubi Jalar kaya akan Vitamin A yang membantu menjaga kesehatan kulit wajah. Ubi jalar juga kaya akan potasium dan serat. Selain ubi jalar alpukat juga bermanfaat untuk kecantikan wajah alami, alpukat adalah sumber yang kaya vitamin E. Menambahkan buah ini ke dalam daftar menu Anda akan menambah pancaran indah pada kulit wajah.

Buah-buahan untuk kecantikan wajah alami yaitu Stroberi. Stroberi kaya vitamin C, membantu melawan tanda-tanda penuaan dengan mengurangi kerutan dan memberikan kelembaban pada kulit wajah. Sitrus Beberapa jenis buah sitrus seperti jeruk, grapefruits, lemon, jeruk nipis dinilai memiliki manfaat yang baik untuk kulit wajah. Dengan vitamin C dan asam amino yang dikandung, sitrus berperan dalam produksi kolagen dan menawarkan pertahanan photoprotective terhadap matahari.